Q：
なぜ「テクノロジー依存」という考えは、非常に誇張された問題にすぎないのですか？
A：「テクノロジー」が中毒や脳の損傷を引き起こす可能性があるという考えは、おそらく非常に誇張された誤解に他なりません。 WHOが病気として認識しているため、それはまさに「神話」ではありませんが、アメリカ心理学会やユニセフなどの他の多くの組織は、この決定を「科学による不十分な情報」と主張して批判しています。テクノロジーの使用と自殺率との相関関係を発見したとされる論文は、後に患者のより大きなサンプルに基づいた他の研究によって暴かれました。
一言で言えば、一部の人々は、ショッピングからゲーム、食事、セックス、さらにはコンピューターやスマートフォンの使用まで、幅広い活動をやりすぎています。 これは、楽しい活動を行うたびに、脳の喜びの中枢がドーパミンとして知られる物質を放出するためです。 しかし、現代医学では、過食、強迫的なギャンブル、買い物中毒などのいくつかの条件が認められていますが、この理由で誰も食べ物や物を買う必要性を悪魔にするつもりはありません。 心理学者のクリストファー・J・ファーガソンは、「一日中寝ているうつ病の人が「ベッド中毒」だとは思わない」と考えています。
問題はこれらの人々の頭の中にあります。彼らは依存症を発症する傾向があるか、単に対処能力が低いからです。 テクノロジー自体は、他の楽しいアクティビティよりも危険ではなく、過剰に使用される可能性もありません。 物事を視野に入れるために、食物とビデオゲームはドーパミンのベースライン生産をそれぞれ150％と175％増やします。 しかし、コカインやアンフェタミンのような薬は、それを450％と1, 000％増加させます-同じレベルではありません。 一方、テクノロジー自体は、習慣性行動に苦しむ人々を治療または支援するために使用されるいくつかの活動をサポートするために使用できます。 オンラインカウンセリング、遠隔医療心理学サービス、またはライブ教会サービスのストリーミングなどの現代の革新はすべて、人々の生活にプラスの影響を与える可能性があります。
