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定義-デジタルデトックスとはどういう意味ですか？
デジタルデトックスとは、個人がデジタル機器やデジタル機器の使用をやめるか中断して、その時間を社会的相互作用や活動に利用する状態を指します。 これは、デジタルデバイスの使用率が高くなりすぎることで生じるストレスや不安を軽減するための技術です。
Techopediaはデジタルデトックスについて説明します
デジタルデトックスとは、個人がデジタルまたは電子機器の使用を控える期間です。 これらのデバイスには一般に、スマートフォンやタブレットなどのポータブルハンドヘルドデバイス、コンピューター、ラップトップ、さらにはテレビが含まれます。
デジタルデトックスは、主にデジタルデバイスに夢中になったり、夢中になったり、物理的または現実の世界を楽しむために時間をかけて精神的にリラックスすることを避けるために行われます。 これにより、通常の生活と、そのような電子機器の使用に費やす時間との健康的なバランスを維持できます。
Digital Detoxは、同様の目的を果たしている会社の名前でもあります。 施設に入室し、ヨガや料理などの他の健康的な活動に従事する場合、各個人は携帯電話やその他のハンドヘルド機器を放棄する必要があります。
